L’Om è l’origine di tutti i Suoni, è un Mantra molto potente…. generalmente viene chiamato PRANAVA ( Sacra Sillaba), evoca la Realtà Spirituale Prima, Essenziale.
Questo Suono altamente spirituale è purissimo, la sua recitazione ci
porta oltre le barriere del nostro ego, alza notevolmente la frequenza vibratoria
dei nostri corpi sottili e lavora in modo energico nel chakra Cardiaco.
Nei tesi Induisti viene narrato che l’Om emesso dal flauto
del Signore Krishna, ha creato il mondo. Come il flauto, la persona deve essere vuota,
libera dalle maschere della personalità, deve arrendersi dolcemente
e consapevolmente alla sua partte divina che è in risonanza totale con
l’Energia più Pura, l’ENERGIA CREATRICE.
La pratica dell’Om, sottolinea Sivananda, fa diventare l’essere umano proprietà del
Signore, il flauto del Signore Krishna. La sua azione è trina,
si esplica sul corpo: fisico, mentale e spirituale.
Come Usarlo
Nella prima parte del Mantra ”OOOO”, focalizzate la vostra attenzione sull’ombellico, percepite l’energia che sale verso il plesso solare e poi verso il cuore; qui, visualizzate un magnifico loto che diviene sempre
più luminoso e vibrante, percepite i petali di questo fiore sacro girare armoniosamente, sentite nel profondo del vostro essere, i vortici di energia espandersi.
Nella seconda parte del Mantra “MMMMMM” portate l’energia verso
la gola e su, su verso il centro della vostra testa……. non voglio anticiparvi
nulla sulle sensazioni che proverete, vi chiedo solo di sperimentare, di mettervi
in ascolto!
Proprietà
L’Om, purifica la mente, le emozioni dannose per il nostro equilibrio psico-fisico; allarga la nostra coscienza, ci dona momenti di profonda intimità con
tutto il creato.
Laura Annarella
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